1、买来的梅菜用水先泡泡洗净备用，要不太咸。
2、整块五花肉用火烧一下肉皮，洗净。
3、将蜂蜜在整块五花肉肉皮上抹匀，抹一次晾干接着再抹，之少抹三遍，让肉皮程亮红色。
4、炒勺加豆油，油量需要过五花肉，油温加热至8成热。
5、将整块五花肉肉皮朝下放入油锅炸，炸至肉皮金黄捞出放入冰水中让五花肉收紧。
6、待五花肉凉透取出切片，厚度在4mm左右，放入有酱油、料酒、豆腐乳调制的料汁里腌制入味。
7、取大碗，碗底放姜片、葱花，将切好的肉皮朝下摆满一层，将洗好的梅菜放在肉上，淋上少许料酒。
8、将装满五花肉和梅菜的碗放入蒸屉蒸两小时。
9、取出扣肉的碗，取一个合适的盘倒扣在碗上，紧紧压住将碗倒扣在盘子里，去掉姜片、葱花即可上桌
殷秀梅1956年出生于黑龙江省鹤岗市 ，1983年毕业于中央戏剧学院歌剧系。14岁开始登台演出，六年后任 中国广播艺术团 独唱演员。真正走红是1979年，演唱了电视剧主题曲《青春啊青春》，和《妈妈教我一支歌》。一夜之间传遍了大江南北，成为了家喻户晓的经典。她出道四十多年来带给我们无数感动和惊喜，其舞台形象深入人心。至今传唱不衰的经典歌曲有《我爱你塞北的雪》，《中国大舞台》、《长江之歌》、《亲吻祖国》、《致祖国》等。殷秀梅近期在舞台上演唱《木兰歌》，她的声音高亢嘹亮让人听后动情发奋直呼过瘾。2011年，殷秀梅主演歌剧《红河谷》。在剧中饰演藏族姑娘丹珠。这是她离开歌剧舞台28年后,以策划、主演的双重身份与冯小宁导演首次合作。2011年，殷秀梅与戴玉强在庆祝建党90周年的大型晚会上演唱《迎风飘扬的旗》。两人有过多次合作，给我们印象最深的优秀歌曲有《走向复兴》，2007年《紫藤花》和《梦嫦娥》。2008年《月亮花园》和《普天同庆》。2010年《百花迎春》，2011《我们紧握手》等。
笋主要来自福建，浙江一代的春笋。
刘洪梅，女，汉族，1974年11月19日出生，江西省安远县人，1992年7月参加工作，中共党员，2008年6月取得江西省赣南师院法律专业、法学学士、中央党校函授学院法律专业毕业。
现任江西省赣州市行政审批局党组书记，局长。
刘桂娟老师，国家一级演员，京剧程派大青衣、程派传人、五小程旦之一、“五小程旦”中的成员有：李海燕、张火丁、迟小秋、李佩红、刘桂娟。他们都是京剧名家，非常有名的京剧演员。
天津有很多的戏迷，而且都是高水平的戏迷，过去讲要是不在天津唱红了，那等于没红一样，而且天津的戏迷水平非常高。刘桂娟她爸妈是戏迷，但是她小时候她不知道，那时候就是选这个演员到戏校去上学，就到他们的各个小学去挑选，她就误打误撞，也不知道干什么让她，就把她选去了，唱了一段什么，现代戏可能是《杜鹃山》，反正她喜欢，唱了，结果就这么考上戏校了。
那从小她是不是也是一个爱唱爱跳的特别喜欢文艺的孩子，看她性格就知道，她性格是比较开朗的，就是爱唱爱闹，到现在这个性格也改不了，就是好像挺开朗的这种性格。有很多演员小的时候，说特别喜欢文艺，特别喜欢戏，但是父母不希望他们学戏，觉得特别苦，孩子受不了，心疼。
那她是不是正相反，就是父母是想把她送到戏校去学习，自己还懵懵懂懂地，对，她爸妈让她进戏校，有另外一个想法是什么呢，当时因为她上面，她有哥哥姐姐都留城了，当时有上山下乡，觉得让她考进戏校，起码不上山下乡了，先留下再说，这么回事，进了戏校之后，一般来讲还先不分什么行当、流派，先随大流，大家学什么都学什么，文的武的都学。
当时她觉得别的派可能是很费力的，要唱高，这个其实这么柔、特美，就有这么个印象，还觉得挺省劲地，学了之后才知道，不是那么回事，费劲费大了。那那个时候有没有突然一闪念，觉得今后可能会不会学这一个唱腔，或者拜这个老师，开始学程派，她第一出戏学的是《六月雪》，就传统戏《六月雪》，也不太喜欢听，因为那时候她总觉得把声音闷起来唱，不太喜欢唱。
可是演出，第一场演出观众反映奇好，特别特别好，她就念了一句念白，她记得《六月雪》就是，“有请婆婆出堂"，就一个可堂好，她说这为什么呀，后来知道天津市没有程派那时候，觉得这个声音，大家觉得这孩子好像程派，就观众给予的掌声特别多，才喜欢的，觉得哦，这样闷着嗓子唱观众还喜欢，但是当时对程派这些艺术到底是究竟怎么样的还不太懂就是模仿。
天津那个时候缺程派，但是我们记得有一出现代戏《六号门》，这里边是林玉梅老师，所以她跟程派还是挺有缘的，她进戏校的第一出开蒙戏，就是《六号门》胡二妻，就学的是程派，《卖子》的这一场，谁给她说的，林玉梅老师，就是林老师。所
演员练束梅，原名练月明，1962年生于中国河南省郑州市。她曾就读于中央戏剧学院表演系。练束梅在1980年代开始涉足演艺圈，先后在电影、电视剧、话剧等领域担任过演员、导演和编剧等职务。她以其深情、细腻的表演风格和精湛的表演技艺著称，曾多次获得国内外的表演奖项。
练束梅的主要代表作品包括：
电影：
《老井》、《一江春水向东流》、《黄土地》、《新娘与妈妈》、《天浴》等。
电视剧：
《黄土高天》、《草原上的春天》、《家和万事兴》、《不负青春不负你》、《平凡的世界》等。
话剧：
《梅兰芳》、《白毛女》、《智取威虎山》、《黄河大合唱》等。
练束梅还曾担任过多部电影和电视剧的导演和编剧，其中《芳华》（导演）和《黄土地》（编剧）等作品广受好评。
运维经理简历范文：
我是一名经验丰富的运维经理，拥有超过十年的互联网行业经验。在过去的职业生涯中，我曾担任多个大型企业的运维团队负责人，并在各种复杂的项目中展现了出色的领导才能和技术能力。我熟悉各种运维工具和技术，并且能够有效地管理团队和项目，确保系统的稳定性和安全性。
ABC科技有限公司 - 运维经理
XYZ互联网有限公司 - 运维工程师
XXX大学 - 计算机科学学士学位
在大学期间，我系统学习了计算机科学的基础知识，并通过多个项目锻炼了自己的编程和问题解决能力。我也积极参与校内的科技社团，并担任社团干部，组织举办了多次技术活动。
作为一名经验丰富的运维经理，我具备良好的团队管理和领导能力，能够有效地组织并指导团队完成工作。我注重细节，有良好的解决问题的能力，能够在紧急情况下做出正确的决策。我对新技术有强烈的好奇心，喜欢不断学习和探索，以保持自己的竞争力。
如果贵公司正在寻找一位经验丰富、技术娴熟、能够带领团队取得成功的运维经理，我相信我是一个理想的人选。我期待着能够加入贵公司，并为其发展做出贡献。
联系方式：
张桂梅，感动中国人物、丽江华坪女子高级中学校长。
原名张玫瑰，女，满族，中共党员，1957年6月生于黑龙江省牡丹江市，原籍辽宁省岫岩满族自治县，1975年12月参加工作，1998年4月加入中国共产党，丽江华坪女子高级中学书记、校长，华坪县儿童福利院院长（义务兼任），丽江华坪桂梅助学会会长。
提到世界飞人，我们想到博尔特，他百米速度太快了，可以媲美很多动物，其实我们中国也有很多飞人，如刘翔，他可是百米跨栏第一人，想要超越他的成就，到目前为止很难找到几个，今天不谈博尔特，也不谈刘翔，只谈中国另一个女飞人，她被称为女版刘翔，实力一点不逊色对方，更被称为亚洲女飞人，那她是谁？
前面说了刘翔很厉害，那被称为女版刘翔肯定也很厉害，这个女飞人不简单，她18岁就成了全国冠军，1997年她在100米、200米打破亚洲纪录，特别是100米比赛中更是跑出10秒79的佳绩获得冠军，并且创造了该项目当年世界最好的成绩，2000年悉尼奥运会，她成为首位闯入100米复赛的中国选手，并和队友一起合作，帮助中国队闯入奥运会女子百米接力决赛，获得历史性突破，说了这么久，那她到底是谁？
她就是被称为亚洲女飞人李雪梅，很多人看到她一身肌肉和排骨腹肌，就知道她在训练时肯定下过苦功夫，我们知道中国在田径这个项目一直说不上话，虽然有当年马家军驰骋国际田坛，那只是昙花一现，不过李雪梅横空出世，让世界田径迷眼前一亮，可在她人生最辉煌时，她选择退役，如今她在做什么？
她退得比较早，在2005年底来到电子科技大学当一名体育老师，很多人不知道她是亚洲女飞人，认为她只是体院一位普通老师，所以也没有引起大家的注意，其实这是她想要的生活，她不想生活在世人关注的视线里，她想回归平常生活，其实她特别喜欢当老师，觉得把自己田径上取得经验传授给后辈，让她最开心，你们还记得亚洲女飞人李雪梅吗？她不仅是川人的骄傲，更是亚洲人的骄傲！
本文是作者黄强歪谈体育原创文章，谢绝转载，违者必究！图片素材来自于网络，如有不妥，请联系作者删除！
卡梅隆.安东尼是美国男子篮球运动员，2003年参加NBA的选秀，在第一轮第三顺位被丹佛掘金选中。安东尼的进攻手段丰富，被誉为“进攻万花筒”。曾先后效力于掘金，尼克斯，火箭等队。
