有将三高的功效的。
黑枸杞中含有的大量的花青素能够有效帮助防癌、护肤、保护视力、调节免疫力、改善血液循环等等。下面就为大家详细介绍一下黑枸杞的功效作用。
1、防癌抗癌
黑枸杞具有防癌抗癌的作用。黑枸杞中含有的花青素能够帮助清除自由基，防止因为自由基毁坏体内的遗传物质而产生癌症。另外癌细胞也可能溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，而花青素能够保护蛋白质，防止癌症发生。2、保护视力
黑枸杞具有保护视力的作用。黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。
3、美容护肤
黑枸杞具有美容护肤的作用。黑枸杞中俺有的花青素是天然的阳光遮盖物，有效阻止阳光中的紫外线对皮肤的伤害。另外原花青素能够帮助消除皮肤有害物质自由基的堆积，帮助减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性光泽。
4、改善循环
黑枸杞具有改善身体血液循环的作用。黑枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效，并且能够保持血管的弹性，有效预防动脉粥样硬化，以及经常出现身体浮肿、夜间痉挛等情况的人可以通过吃黑枸杞来缓解症状。
5、延缓衰老
黑枸杞能够帮助延缓身体衰老。首先是黑枸杞中含有的花色甙素能够帮助清除自由基，延缓细胞的衰老，保持皮肤的健康状态；其次就是黑枸杞中含有的花青素能够抗氧化，保护大脑细胞，延缓大脑衰老。
6、提高免疫力
黑枸杞能够帮助提高身体免疫力。人体免疫力下降是因为不规律的生活导致内分泌紊乱而使大量的自由基在体内堆积，导致免疫功能下降，黑枸杞中含有的花青素能够有效清除自由基，提高免疫力。
7、降血糖
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
其次黑枸杞具有明显的降血脂、补血安神，改善睡眠，调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
注意：
（1）由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃黑枸杞。
（2） 虚寒的人服用会泄泻，有内热未清者不建议食用。
何赛飞简历
籍 贯：浙江
民 族：汉族
出生年月：1963年4月
文化程度：大专
专业职称：一级演员
85年毕业于浙江艺术学校戏曲表演专业
主要成就：
《五女拜寿》饰翠云，获长影厂最佳女主角奖；
《红楼梦》饰妙玉；《大红灯笼高高挂》饰三姨太梅珊；
《红粉》饰小萼；《天涯歌女》饰小红；《风月》饰秀仪等；
95年获中国电影表演艺术学会奖；
96年获第十九届大众电影百花奖最佳女配角奖。
周冰倩
作品专辑
《我想有个家》（1989年）
《周冰倩二胡高胡专辑》（1991年）
《Passing Love》（1993年，日本第一艺能公司）
《积木的都会》（1994年，日语）
《忍耐孤独》（1995年）
从艺简历
1969年
5月生于上海
1978年
考入上海音乐学院附小开始二胡专业学习
1982年
考入上海音乐学院附中
1985年
升入上海音乐学院大学部，师从二胡名家项祖英
1987年
参加“雀巢杯通俗歌手大奖赛”
1988年
参加上海电视台举办的中秋晚会，演唱《台湾雪》
1989年
录制个人专辑《我想有个家》，发行量超过一百万盒
连续获得全国十五省市声乐比赛“特别奖”
1991年
5月，参加“上海之春”二胡比赛，获第四名
录制《周冰倩二胡高胡专辑》，发行量超过十万
东渡日本，发展音乐事业
1993年
7月12日，获得东京第十二届日本大都会通俗歌节最优秀新人奖
10月10日，摘取日本第二十六届（新宿）音乐界金奖，并一举夺得日本百家电台电视台联合举办的日本歌谣奖桂冠，获得第二十九届日本有线广播大奖赛新人奖
12月31日，获第三十五届日本唱片大奖赛新人奖
在日本第一艺能公司出专辑《Passing Love》
1994年
出第二张日语专辑《积木的都会》，在东京举行第一次个人演唱会
1995年
回国，参入上海人民广播电台“JVD冰倩音乐时间”的制作
推出专辑《忍耐孤独》
拍摄12集电视连续剧《新丽人行》
1996年
参加中央电视台元宵晚会，演唱《真的好想你》
1997—1998年
完成个人首张VCD专辑，主演一部22集电视连续剧《梦圆何方》
1999年
5月，《周冰倩—真的好想你》个人自传由上海音乐出版社出版
陆卫东是一位知名的数学家，他的简历包括以下内容：1.教育背景：陆卫东在中国科学技术大学获得了本科和硕士学位，之后前往美国加州大学伯克利分校攻读博士学位。2.学术成就：陆卫东在复杂几何、奇点理论等领域做出了重要贡献，他曾获得国际数学奥林匹克金牌、中国数学会杨振宁奖等荣誉。3.职业经历：陆卫东曾在法国大学工作，之后回到中国科学技术大学任教授，现在是中国科学技术大学华罗庚数学中心主任。综上所述，陆卫东是一位拥有丰富学术经验和杰出成就的数学家，曾荣获多个国内外奖项，并在中国科学技术大学担任教授和华罗庚数学中心主任。
1、枸杞子可以治早泄吗
枸杞,又名枸杞子。出《名医别录》。为茄科植物宁夏枸杞或枸杞的果实。甘,平。入肝、肾经。枸杞子是传统的滋补品,当男性朋友出现因为肾虚而早泄的情况时,可以服用枸杞子进补。虽然枸杞有补肾益精,养肝明目还有降血糖的作用。常吃枸杞只能是增加自身的肝脏和肾脏功能,但枸杞并不能治愈实质性的病症,但是能缓解发病的进程。
2、早泄怎么食补
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、能预防男人早泄的习惯
多素少肉。研究显示,多素少肉的男性性爱时耐力更好、持续时间更长。多吃蔬果等健康饮食可以帮助身体摄取一系列营养物质,增强性爱持久力。推荐香蕉、草莓和韭菜。
坚持运动。运动可以促进血液流动,帮助生殖器获得充足的血液,增加勃起时间。骨盆底肌锻炼(提肛运动)是公认的能够有效缓解早泄的运动。
1、土地规划
枸杞的适应性强，对于土壤的要求不高，在各类土壤中均能生长，但是在土层深厚、透气良好、排水性强的轻壤土或者沙壤土中品质更佳。
2、整理地块
种植枸杞之前，先将土地深翻一次，然后浇足水，施入有机肥，以提高土壤的肥力，并在其表面覆盖一层作物秸秆或者树叶，减少水分的蒸发，抑制土壤碱化。
3、种植方法
种植枸杞的最佳时间，是在每年春季土地结冻到苗木发芽之前，种植时以1.4米株距、2米行距的密度进行栽植，栽植前先对苗木的根系修剪一次，并用生根水浸泡半小时。
当然是吃掉了。当初有人告诉我要吃下去的时候，我是拒绝的，吃相太难看，很不雅。总感觉有种舔酸奶盖的感觉，都不好意思当着人面，背地里偷偷地吃。但是据说，如果泡枸杞而不吃枸杞的话，就相当于是泡了寂寞，仅仅是个安慰而已，大部分营养被浪费掉了，从此热爱枸杞的我，就顾不上什么面子了，毕竟身体自己的，冷暖自知。
后来我吃枸杞还成了我朋友圈流传的梗，导致亲朋好友都来关心我，给我推荐老中医，弄得我苦笑不得，我实在没办法给他们解释，我喝枸杞只是喜欢那个味。
没办法，我只能去网上找替代品，想低调点，免得吃泡完的枸杞这么尴尬。后来发现，网上有卖枸杞原浆的，这个感觉好方便。但是问题也来了，枸杞是药材，枸杞原浆是包装食品，所以，需要鉴别品质，避免被一些小作坊给坑了。毕竟分辨枸杞的好坏，我们可以凭经验，但是加工成原浆的枸杞啥品质，咱就不知道了。
我在网上对比了很多品牌，包括查了很多资料，最终买了一家叫沃福百瑞的鲜枸杞饮，巧了，这是在找资料的时候，了解到了枸杞的英文名叫wolfberry（沃福百瑞），又进一步了解了它们的资料，而且创始人之前是研究枸杞的，有国家专利技术。还有什么欧盟有机认证，反正这个认证，那个认证的一大堆。最后买了一盒他们家那个星杞几系列，这个名字起的，每天都问自己是星期几了。
感觉味道和口感都会比水泡的好，而且据说是鲜果摘后2.5小时就被榨汁了，所以，不是晒干的枸杞再泡水的味道，这种感觉就像NFC果汁和复原果汁的感觉。推荐你试一下，关键是不用纠结要不要吃泡完的枸杞这个让人社死的问题了。
枸杞对环境的要求：15-20℃，为生长适宜温度，低于10℃或高于25℃生长不良，对土壤适应性广，各种土质均可栽培，以肥沃的土壤最适宜，菜用栽培时要求氮肥充足，土壤湿润。枸杞的繁殖以扦插为主，每年的春季在发芽前剪老枝扦插繁殖。
在线简历与附件简历都可以，最好把简历名称修改为:姓名-求职岗位-工作年限。如果是邮箱投递的话，建议在正文写上自我介绍和个人优势，300字以内即可，可以加深HR对你的印象。祝你求职成功！
能，枸杞常分为宁夏枸杞和中华枸杞两种，宁夏枸杞以药用植物闻名，中华枸杞即可用于中药材，也可以作为绿化栽培，在亚热带和温带地区常作为药食兼用的蔬菜栽培，属于懒人蔬菜，有消费习惯的地区，可以规模种植。
姓名前面不必加任何谦称的限定语，以免有阿谀之感，或让对方轻看你的能力
