关于30岁的真相。
30岁到来的那天，和往常一样，并没有惊天动地。
一事无成，没有稳定的事业和住所，荒废学习多年的专业, 两点一线训练和上课。这么快就到了检验「而立」的时候了？
这是电影电视剧里说的「老女人」年龄吗？但内心觉得自己还是孩子，没有太多年龄恐慌，觉得现在的状态比「年轻时」好。
有时候会开心，那些内心迷茫又不自在的20几岁，终于过去了。
24-27岁的日记里提醒自己：人生需要管理，希望更自信，了解接纳自己；人生格言是走出属于自己的，不同的道路；未来10年，可以保持好身材。
2013年，24岁，毕业在事业单位，明白不适合。
2014年，25岁，新入职场兢兢战战，忙忙碌碌。
2015年，26岁，工作上升期，开始负责项目。
2016年，27岁，换更高平台的工作。
2017年，28岁，人生轨迹转折。
做了牙齿正畸，考了健身教练认证ACE，学会了游泳，辞职，参加IVHQ意大利国际志愿者活动，开始为自己而活。
2018年，29岁，开始新职业，生活是向往的。
2019年，30岁，试图寻将行业看的清晰。
发现，人最终会回归日常生活。
我所畅想的不同的道路，不是惊天动地，而是当下的分分秒秒。
有一些关于生命，时间，自我，事业的思考。
人生是一个马拉松，是一条长河，除死无大难。
遇到困难挫折和失败，没关系，还活着就有希望。这条河只要流向我希望的方向，就够了。
我信仰这个观念，所以，慢慢来，中间别挂掉！
如果健康活到80岁是目标，我人生的进度条已经接近40%。
如果未来的人生，我能这样活，就已经很赚：
> 健康开心的活着
身体健康不用忍受疼痛并且开心点，有精神快乐和丰盈的自我，就能做很多很多想做的事情，这是第一位。
最近看了个80岁美国健美者的故事，可以骄傲的秀肌肉做俯卧撑激励别人。
如果在80岁的时候，我还能激励别人，健康的活着，而不是躺在病床上疼痛呻吟无处自留，这辈子就太赚了。我有些期待2069年80岁，希望那时世界和平。
大部分人在医院延长最后一点生命时间，却忽略了代价。
当我们想到自己生命的意义，站在一生的高度过每一天，最终能有尊严不疼痛的死亡，也是对社会的贡献。
> 拥有生活永远打不败的坚韧
人生这么长，拥有永不言败的心，比什么都重要。
玻璃心，遇到困难躲避，无法成长。如果我愿意，我可以用接下来很长的时间，专注做想做的事。
前几天听了吴亦凡的《大碗宽面》，创造背景是他面对网友嘲讽，自己作词作曲一首歌回应，表示不介意和自嘲自信。
我相信他可以在自己的道路上走很远，因为他不是玻璃心。反倒很多起点条件不错的人，心思敏感太脆弱，面对生活困难，即刻就怂了。
> 向死而生
倒着活，让生活中填满有趣有意义的事。
翻看过去几年相册，近5年投入的工作，记录寥寥无几，留下来的是一些吃饭旅行出游的日常,挺丰富但经历太单薄，希望可以增加丰厚的经历。
两年前，我去意大利那不勒斯做国际志愿者，那段经历给旅游时光增加特别的体验，是有意义又难忘的旅行。【意大利义工旅行的53个的故事】
如果人生不是无聊的空白，能够持续不断的体验，我好像完成了人生的篇章。
纪录片《明日之前》，聊到很多死亡的话题，看到一个作家的墓志铭。
我想以怎样的身份和角色结束这一生，留下哪些照片和痕迹？
这是我应该思考的问题。
> 为社会创造特别的价值
用自己的技能，态度，写作等，多做对社会对历史有增益的事，做只能由我来做的事，而不是无趣简单的重复，这或许是所有浪漫主义者的生命梦想。
02 关于时间
1、敬畏时间
时间可以证明一切，还没有答案的时候，留些时间给自己。
别着急否定自己当下的观点，说不定，未来就会赞同。很多想法观念，不知不觉改变，可能是年龄增长，身体的自然反馈。
看看自己25-27岁的日记：
幻想一个人闯荡天涯，经历特别的人生，体验极限项目，去世界各地游历，真是个活跃的人啊；现在开始觉得，经常宅着也挺惬意。
曾经恐惧结婚，婚姻是爱情和美好人生的坟墓；现在开始觉得，一个人的状态不错，两个人陪伴在一起变成更好的人，也是件很棒的事。
观念的改变自然而然发生了。
每个人生阶段都是不同的，这就是生命的特别。
2、珍惜时间，珍惜当下每一天，每一分钟
我能给时间最大的尊重，就是不浪费时间。
不浪费时间在无聊的人和事，远离那些带给你负能量和生活消极的人；
不做用钱换时间的事，养成不浪费时间的习惯，比如房子租在单位附近，提升单位时间的价值。
既然人生就这么长，如何延长生命就很有意思，曾读到一篇文章：多体验和经历不同的事，对抗失控扭转的能力。用「吃饭」对抗时空扭曲
03 关于自我
很久以来，我是一个内向，自卑不自信，焦虑患得患失，心性易变无法坚定一件事的人。这给我的情绪，生活选择，周围的人带来很多痛苦，我苦恼痛苦于这样的性格，这让我由内而外的不自然不自信不舒服。
我想，三十而「立」，立的不是家国天下，而是是找到自我自洽的状态。
1、女孩要自信
来源于对自己的深刻理解和接纳，听到内心的声音，不跟自己较劲。
不较劲，就是以前写过的「认命」状态。2018「认命」，做起来比想象的难
记得几年前，一个第一次见面的朋友对我说的话：
你已经很勇敢了，你需要更加自信。
如果再过一次，我希望对年轻的女孩说，无论如何都要自信。
自信，我觉得和两点有关：
> 听从内心的声音
曾经知道自己不擅长，做起来很痛苦的事，我也会逼着自己做，没有勇气和信心去改变，或者很喜欢一件事，但出于是幻想的阻碍，不敢去追逐。
还记得，希望尝试和探索不同的生活，辞职后的那个下午，内心欢欣雀跃，这是听到了内心的声音。
工作状态差，脾气差，很多时候生活事业的不顺，是自己的问题，不管换到什么公司，自己与内心相处的模式心态没有调整好，就无法理顺自己与外界的关系。
> 探索认识自我
毕业后辗转事业单位和企业，业余学语言，旅游（至今无法想象和陌生年轻人结伴旅游的事），学舞蹈画画，健身骑车，写作等各种「非物化」的事，一次次的选择，就是在探索和认识「我」的过程，这个过程还在继续，直到生命结束的那一刻。
如果再回过一次，不知是否能获得这样的改变。因为从内在改变一个成年人，太难了，修补一部分已是幸运。
2、是个普通平凡的人，一直都想活的有趣不平庸
普通甚至差的家庭环境，普通性格没有个性，没有厉害的兴趣爱好，却一直都在为了更好的自己而奋争。从小农村到北京名校，从没发展的事业单位到行业全球顶尖公司，这其中的过程和滋味，无数个日夜对着书本和电脑，只有自己知道。
有时候觉得，应该感谢那个一直奋争的「我」，感谢她，甚至逼她别扭的做一些事的时候，说声对不起，感谢她一直支撑着我不平庸的梦想。
现在，我想对她好一些，顺着她的想法。
3、喜欢独处时光
对内向者来说，独处可以找到自我。有些痛苦和问题，必须自己独处时思考清楚，别人无法感同身受我的处境，所以遇到问题，不寄希望于无用的倾诉，抱怨。
04 关于事业
从干「大事」变成干好「小事」。
可能没有那么多野心，可能这就是这个阶段的我，数一数竟然上了这么多课。
知乎上有张图很能表达我的心情。我找到了一个更直接满足好奇心又让世界变的好一点的事，与当初进入咨询行业，是同样的初衷。
不期待成为「改变世界的人」，不惊天动地，但足以让我获得满足感。
05 关于亲密关系
我们在相处中获得成长和爱，信任和陪伴，感谢他一直陪在我身边。
我还要做的功课是：
给亲密的人足够的安全感。
一次黑夜中，噩梦惊醒哭泣流泪。回想起来很小的事，但在梦中，却很激动。
原本一件小事，虽然沟通了，以为不会再有任何心结，没想到潜意识耿耿于怀，有内心的伤痛和不安。
那次黑夜中，我确定了人生原则之一，
把「表达爱」和「实践爱」放在第一位，让爱的人有足够的安全感。
让他们知道，你真的很爱他们！不说难听刺耳的话，一旦说出口，就像刀一样刺在最亲近人的心口。
06 关于生活
一切从简。开始给生活做减法，穿衣生活希望简单有品质的，清理不常用的物品。学着捡西瓜而非捡芝麻，不贪图小便宜而浪费时间。
吃饭口味越来越清淡。
经常联系的朋友越来越少。但并不觉得是坏事，毕竟有了各自的生活。
越来越宅。享受属于自己的时光，不为了刻意增加活跃气氛而跑到人多热闹的地方。
07 关于未来
人们怕老，但更应该怕「衰」，衰意味着不再成长和活力，是内在的死亡，「老」只是自然年龄的增加。
老而不衰，持续成长，年龄也就无所谓了。
我希望每一个10年我都能有更多勇气迎接，因为那是一个更新的自己。
当40岁，50岁，60岁的时候，我可以骄傲的说：
我喜欢自己的年龄。
END.
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原文发在公号：小Yu健身
三十而立。因为“三十而立”这个词最早出现在清代著名学者顾炎武的《日知录》，其意思是说到了三十岁，男子应该形成独立的事业，并且有一定的家庭责任，要扛起家庭的重担；而“三十日立”则是近年来才有的一个流行语，意思与“三十而立”相近，但它似乎更注重的是到了三十岁，就应该开始立足于社会，开始有自己的一番事业。所以说，“三十而立”更强调的是男子在三十岁这个年龄节点上形成的家庭责任和承担；而“三十日立”则更强调在这个年龄上开始有自己的一番事业。
“立”指自立于社会，有所成就。
“三十而立”是志向和主张的落地生根，是个人奋斗目标经过时间和实践考验，已经成为一个人生命的一部分。孔子三十岁学礼圆满，说话办事可熟练地应用周礼，虽生活穷困而仍不改初心，克己复礼，为后世典范。因此，“立”是排除外界干扰的观念和学说之“立”，是初心之立，与物质多寡没有关系。
不可以，马立克苗疫苗一出壳就要打了的
狗狗怀孕三十天了，这个时候还能打胎吗？这是许多养狗人士非常关心的问题。在这篇文章中，我们将探讨狗狗怀孕三十天能不能打胎的问题，以及相关的注意事项。
狗狗怀孕三十天后，已经进入胚胎发育的重要阶段。此时，如果强行打胎，可能会对狗狗的身体造成不可逆转的伤害，甚至导致牺牲。
因此，我们建议不要在狗狗怀孕三十天后进行人工流产。如果您希望避免狗狗怀孕，应该在狗狗交配后的前两周内采取预防措施，如避孕套或绝育手术。
如果您的狗狗意外怀孕，应该及时咨询医生，并且为狗狗提供良好的饮食和生活环境。在怀孕期间，狗狗需要更多的营养和关注，以确保胚胎的健康发育。
如果您决定让狗狗生下小狗，您应该提前准备好生产的场所和必要的设施。在生产过程中，您应该密切关注狗狗的状态，并及时向兽医求助，以确保生产的顺利进行。
总之，在狗狗怀孕三十天后进行人工流产是不建议的。如果您的狗狗已经怀孕，您应该为其提供良好的饮食和生活环境，以确保胚胎的健康发育。如果您决定让狗狗生下小狗，您应该提前准备好必要的设施，并密切关注狗狗的状态。
最后，我们希望所有的养狗人士都能够认真对待狗狗的健康，爱护它们，给它们提供最好的生活条件。
狗狗怀孕三十天能打这个地方的立是建树的意思
现代汉语中的立是站立成立的意思
要进入立三十精酿酒吧，你可以按照以下步骤进行操作：
1、首先，确认立三十精酿酒吧的具体位置和营业时间。你可以通过互联网搜索或咨询当地的朋友或社交媒体上的酒吧推荐来获取这些信息。
2、了解酒吧的入场规定。有些酒吧可能有年龄限制或需要预订座位。确保你符合酒吧的要求，并根据需要提前预订座位。
3、准备好有效的身份证件。有些酒吧可能会要求你出示身份证明以验证年龄和身份。
4、根据酒吧的营业时间选择合适的时间前往。确保你了解酒吧的开放时间，以免白跑一趟。
5、到达酒吧后，遵循酒吧的入场流程。可能需要排队等候或接受安全检查。
6、一旦进入酒吧，你可以选择座位或站立，根据自己的喜好点选喜欢的精酿啤酒品尝。请注意，不同的酒吧可能有不同的入场规定和流程，因此在前往之前最好提前了解相关信息。此外，酒后请注意安全，合理饮酒，不要酒后驾车。祝你在立三十精酿酒吧度过愉快的时光！
"三十而立″表面上来看，是指三十岁应当成家立业了。"立″其实不仅仅是立业，它还包括立身、立德、立家、立业，甚至是立信。孔子曾说过"不知礼，无以立″，所以″三十而立″首要是"三十而知礼″；三十岁了，要明白礼仪廉耻，要有一定的修养、德行，要有独立承担一切的魄力与能力，要有明确的人生目标和发展方向……这才是真正的"三十而立″。
三十不惑四十而立的生肖应该是虎
养殖水产业在农业发展中扮演着重要角色，而养鱼是其中一个受欢迎的分支。一个关键问题是，三十亩鱼塘能养殖多少鱼？这个问题的答案并不简单，取决于众多因素，包括鱼塘的设计、鱼种选择、水质管理以及养殖技术等。本文将为您详细解答这个问题，帮助您更好地规划鱼塘养殖。
首先，鱼塘的设计和规划对养殖鱼的数量有很大影响。鱼塘的深度、面积以及水质处理系统都是需要考虑的因素。
首先是鱼塘的深度。较深的鱼塘可以提供更多的游动空间，同时也能提供更多的氧气供鱼类呼吸。不同种类的鱼对深度有不同的要求，一些鱼类需要较深的水域，而另一些则能适应较浅的水域。
其次，鱼塘的面积也是决定养殖鱼数量的重要因素。较大面积的鱼塘可以容纳更多的鱼类，从而实现大规模养殖。然而，面积过大也会增加水质管理的难度，因此需要根据自身情况做出合理的选择。
此外，水质处理系统也是必不可少的。良好的水质可以提供适宜的生存环境，促进鱼类的健康成长。水质管理方面包括水质监测、水体循环以及废水处理等，这些都需要专业的设备和技术支持。
在鱼塘规划确定后，接下来要考虑的是鱼种的选择和养殖密度。不同种类的鱼对养殖环境和水质要求不同，因此需要选择适合的鱼种来提高养殖效益。
一般而言，鱼种选择应基于市场需求、生长速度以及鱼类适应力等因素。常见的养殖鱼类有草鱼、鳙鱼、鲫鱼等。这些鱼种有着生长迅速、抗逆能力强等特点，适合在三十亩鱼塘中进行养殖。
此外，养殖密度也是需要考虑的因素之一。养殖密度过高会导致鱼类间竞争激烈，增加疾病发生的风险，影响鱼类生长。因此，根据鱼种特点和水质情况，制定适宜的养殖密度是确保养殖效益的关键。
养殖技术和管理也是决定养殖效益的重要因素。良好的技术和管理能够提高鱼类的生长率，保证水质的稳定，并有效防止疾病的发生。
首先是饲养管理。合理的饲养管理包括饲料投喂、饲料种类选择以及定期观察鱼类的生长情况等。饲料的搭配和投喂量需要根据鱼类的需要和生长阶段进行科学调整。
其次是疾病预防与控制。对于鱼类养殖来说，疾病是一个常见而严重的问题。定期进行疫苗接种、维持良好的水质以及隔离患病鱼类等都是有效的预防措施。
最后是环境监控。定期检测水质、观察鱼类生长情况以及及时处理异常情况等都是重要的环境监控措施。通过这些措施，可以及时发现问题并采取措施进行调整。
三十亩鱼塘能养殖多少鱼不仅关乎数量，也与养殖收益有关。通过合理的规划和管理，养殖收益可以得到有效提升。
养殖收益受市场需求和鱼类价格的影响。因此，在规划养殖前需要对市场进行调查和分析，选择有市场竞争力的鱼类进行养殖。同时，养殖技术和管理的不断提升也能够提高养殖收益。
除了鱼类销售收益外，鱼塘养殖还可以产生其他附加价值。比如，鱼塘周边的设施建设可以开展休闲渔业、美食品尝等业务，进一步增加收益。
三十亩鱼塘能养殖多少鱼是一个复杂的问题，取决于鱼塘的设计、鱼种选择以及养殖技术等多个因素。通过合理的规划和管理，养殖鱼的数量和收益可以得到最优化。因此，只有综合考虑以上因素并不断改进，才能达到最佳的养殖效益。
